
16 stron
rukola


Jem zdrowo- Rukola z papryką i jajkiem

Jem zdrowo- Rukola z awokado i kozim serem

Jajko zawijane w szynce parmeńskiej

Sałatka z pieczonymi burakami i kozim serem

Grzanki z gruszkami i serem gorgonzola

Rukola z malinami i mozzarellą

Zdrowe śniadanie do pracy cz. 15

Sałatka z rukolą i truskawkami

Zdrowe śniadanie do pracy cz. 13

Mix wiosenny

Sałatka z rukolą i orzeszkami pinii

Czosnkowe krewetki w towarzystwie rukoli

Makaron z rukolą i szynką szwardzwaldzką

Rukola z winogronem
