Boże NarodzenieCiastaDla dzieciWielkanoc

29 stycznia 2014
przez Paulina
1 Komentarz

Mocno cytrynowy sernik na serkach homogenizowanych

Share Button

sernik cytrynowy

Polecam lekki i delikatny sernik do porannej kawki. Jest słodko- kwaśny i rozpływa się w ustach.

Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.5/10 (2 votes cast)
Ryby

17 grudnia 2013
przez Ania
1 Komentarz

Jaka ryba na obiad?

Share Button

RYBY SKROT

Zbliża się wigilia, moment kiedy na naszych stołach króluje ryba w każdej postaci. Każdy ma swoją ulubioną, mi na przykład
bardzo smakuje rybka w pomidorach u teściowej. Panowie nie pogardzą śledzikiem przy świątecznym stole. Nie sposób pominąć
króla świąt – karpia!

Nigdy nie zastanawiałam się długo jaką rybę wybrać. Mój mąż powiedziałby tylko – bez ości! I tym zazwyczaj się kierowałam.

Święta są dobrą okazją, aby zastanowić się nad tym, w jaki sposób nasz wybór wpływa na przyrodę. Zasoby ryb na świecie
drastycznie maleją. Może okazać się, że wiele gatunków zniknie z naszych wód, co oznacza, że nie zjemy już pysznego halibuta czy
węgorza.

Możemy temu zaradzić wybierając gatunki niezagrożone. Jakie? Proszę bardzo, oto LISTA. Z zielonej możemy wybierać do woli.

A więcej informacji znajdziecie w poradniku “Jaka ryba na obiad?” przygotowanemu przez międzynarodową organizację
ekologiczną WWF.

panda wwf

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
LunchBoxSałatkiŚniadania, kolacje

25 stycznia 2014
przez Ania
Brak komentarzy

Szpinak z pastą jajeczną

Share Button

Szpinak z pastą jajecznąKolejna z cyklu porannych sałatek. Dzisiaj na słono. Do jej przygotowania użyłam pozostałej z poprzedniego dnia pasty jajecznej z porem (przepis TUTAJ) . Potrawa jest bardzo sycąca.

Ostatnio wyczytałam, że lepiej jest zastąpić sałatę szpinakiem. Szpinak jest bardziej wartościowy, zawiera kwas foliowy i żelazo. To ważne szczególnie dla kobiet.

Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
DietetyczneLunchBoxPotrawy postneSałatkiŚniadania, kolacje

29 stycznia 2014
przez Ania
Brak komentarzy

Sałatka z grzybkami i Brie

Share Button

salatka z grzybkami i brieCo doda nam energii w te mroźne zimowe poranki? Oczywiście kiełki i witaminki :) Dzisiejsza sałatka jest naprawdę przyjemna. Polecam!  Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Dla dzieciZupy

14 sierpnia 2014
przez Ania
Brak komentarzy

Zupa z dyni z ziarenkami

Share Button

zupa z dyni z ziarenkamiSłoneczna zupa w klimacie ciepłej jesieni. Trochę do pochrupania.  Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
DietetyczneDla dzieciLunchBoxPotrawy postnePrzekąskiŚniadania, kolacjeTanie DanieWegetariańskie

19 września 2014
przez Paulina
Brak komentarzy

Jem zdrowo: Jaglanka z kozim serem i pieczonym burakiem

Share Button

jaglanka z pieczonym burakiem i serem kozim

Tym razem kasza jaglana zwana “królową kasz” w wersji wytrawnej.

Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

12 lutego 2015
przez Gosia
Brak komentarzy

Rosół

Share Button

rosół w wazie

Rosół. Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego. Każdy ma własny przepis na tę zupę. Sztuką jest jednak ugotowanie rosołu idealnego. Wraz z przepisem chciałabym wam przekazać kilka wskazówek, które być może większość z was już zna, a jeśli nie to zapraszam do lektury. Możecie też podzielić się swoimi doświadczeniami lub sposobami swoich babć w komentarzach:)

Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Dodatki do dańPrzetwory i marynatySosy i dipyWegetariańskie

13 lutego 2015
przez Ania
Brak komentarzy

Pasta Tahini

Share Button

tahini1

Chyba już domyślacie się co będzie walentynkowym daniem? Tahini to pasta na bazie nasion sezamu używana do przygotowywania wielu potraw. Zaplanowałam sobie jutro spróbować hummusu, więc już dziś przygotowałam sobie pastę, która będzie jego bazą. Idę jeszcze namoczyć cieciorkę na noc i jutro biorę się do dzieła :) PS: OMG jakie to jest dobre w towarzystwie dżemu jabłkowego na kanapce z razowca z dynią.  Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
DeseryDla dzieci

24 marca 2015
przez Paulina
Brak komentarzy

Krem kakaowo- owsiany

Share Button

krem owsiano czekoladowy

Coś na leniwy poranek:) Owsianka na słodko.

Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

3 lutego 2015
przez Paulina
Brak komentarzy

Rukola- smaczna alternatywna dla tradycyjnej sałaty

Share Button

Rukola

Kilka o słów o rukoli, zdrowej, smacznej zieleninie, która powinna jak najczęściej pojawiać się na naszym stole zarówno ze względu na swój oryginalny smak, jak i właściwości odżywcze:)

Zobacz więcej →

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)