Jem zdrowo: Jajka sadzone z jarmużem i pomidorkami

| 1 Komentarz

Share Button

jarmuż z jajkiem

Jest to moje pierwsze danie z jarmużem i nie ukrywam, że bardzo mi posmakował:) Polecam na śniadanie, doda mnóstwo energii i siły na początek dnia:)

Jem zdrowo: Jajka sadzone z jarmużem i pomidorkami

Składniki

Sposób przygotowania

Krok 1
Liście jarmużu myjemy i odcinamy grube łodygi. Kroimy w mniejsze cząstki. Pomidorki koktajlowe kroimy na ćwiartki. Czosnek kroimy w kostkę. Rozgrzewamy masło na patelni, dodajemy liście jarmużu skrapiamy je cytryną, dusimy około 3 minut. Dodajemy pomidorki oraz czosnek, dusimy kolejne 3 minuty. Na koniec wbijamy dwa jajka, przyprawiamy, przykrywamy i dusimy do ścięcia białka.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Jeden komentarz

  1. za dużo cytryny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone znakiem *