Mleko owsiane

| Brak komentarzy

Share Button

mleko owsiane

Ty albo Twoja pociecha nie możecie pić mleka krowiego? Mleko roślinne stanowi doskonały, zdrowy zamiennik i jest równie smaczne! Jego wykonanie jest banalnie proste, a do tego znacznie tańsze od sklepowych kartonów.

Mleko owsiane

Składniki

Sposób przygotowania

Krok 1
Płatki wsypujemy do naczynia, zalewamy szklanką przegotowanej i ostudzonej wody (lub więcej, woda musi zakrywać płatki) i zostawiamy na noc do namoknięcia.
Krok 2
Następnego dnia płatki przerzucamy do blendera, dodajemy szklankę wody i miksujemy intensywnie przez kilka minut. Miksturę przecedzamy przez cienką gazę. Uzupełniamy wodą do objętości 1 litra lub mniej, jeśli lubicie bardziej gęste. Dla smaku można dodać szczyptę soli i cukru. Przelewamy do butelki/słoika, możemy przechowywać w lodówce kilka dni.

 

 

 

 

 

 

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone znakiem *