Jem zdrowo: Kotlety brokułowo- jajeczne

| Brak komentarzy

Share Button

kotleciki brokułowo-jajeczne

Wczoraj na obiad miałam takie bezmięsne kotleciki:) W smaku są naprawdę dobre, myślę, ze dobrze komponowałyby się z dipem czosnkowym, do tego pieczone ziemniaczki i mamy pyszne danie:)

Jem zdrowo: Kotlety brokułowo- jajeczne

Składniki

Sposób przygotowania

Krok 1
Brokuła myjemy, gotujemy w osolonej wodzie. Następnie gnieciemy ręką, ale tak pół na pół, nie robimy całkowitej miazgi:). Jaja na twardo trzemy na tarce o grubych oczkach dodajemy do brokuł. Wsypujemy posiekany koperek, surowe jajo, płatki owsiane, starty ser i przyprawy. Wszystko mieszamy ręką do powstania zwartek masy jak na kotlety mielony. Formuujemy kotleciki i smażymy po 3 minuty na stronę. Podajemy z pieczonymi ziemniaczkami i surówką:) polecam.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone znakiem *